이LEE

2024년 새해가 밝았습니다.

모두들 새해 복 많이 받으시고 하시고자 하는 모든 일이 잘 풀리셨으면 좋겠습니다.

겨울이 왔지만 많이 춥지 않은.... 참 이상한 겨울 날씨가 되었습니다.

동계 캠핑 가시는 분들이 많을것이라 생각이 되는데요.

캠핑 가셔서 뭐할까....라는 생각을 하시는 분들이 많을 텐데요.

제가 그 고민을 조금 줄여들이겠습니다.

1. 눈싸움과 눈사람 만들기 : 겨울에 가장 기본적이고 재미있는 활동 중 하나입니다. 가족이나 친구들과 함께 눈싸움을 하거나 눈사람을 만들어 보세요.

2. 겨울 낚시 : 몇몇 캠핑 장소에서는 얼음 위에서 낚시를 즐길 수 있습니다. 겨울철 특산물인 민물장어나 빙어를 직접 낚아볼 수 있어 재미있습니다.

3. 캠핑 요리 : 캠핑의 재미는 역시 바로 요리입니다. 모닥불을 피우고 그 위에서 굽는 고기, 라면, 스모어 등은 겨울 캠핑의 큰 매력 중 하나입니다.

4. 별 보기 : 도시에서는 볼 수 없는 밤하늘의 별을 캠핑장에서 관찰할 수 있습니다. 맑은 겨울 밤하늘에 빛나는 별들을 보며 휴식을 취하는 것도 좋습니다.

5. 스노슈 활동 : 눈이 많이 내린 캠핑장에서는 스노슈를 착용하고 눈 위를 걷는 활동을 즐길 수 있습니다.

6. 독서와 영화 관람 : 캠핑장에서 편안하게 책을 읽거나, 노트북이나 휴대폰으로 영화를 감상하는 것도 좋습니다.

다양하게 즐길 수 있는 동계 캠핑, 위의 활동 중 취향에 맞는 것을 선택해 보세요.

다만, 안전에 유의하며 즐기시길 바랍니다.

가을이 없어진 거 같은 날씨입니다.

단풍 구경도 못하고 집에만 계셨던 분들!!

겨울 등산 준비 하셔서 겨울산 등산 어떠세요?

준비물

: 겨울 등산 준비하기 겨울에 등산을 계획하신다면, 철저한 준비가 필요합니다. 먼저, 겨울용 등산복을 준비해야 합니다.

겨울용 등산복은 추위를 막고, 체온을 유지하는 기능이 있으며, 또한 습기를 효과적으로 배출하여 몸을 건조하게 유지시켜 줍니다. 또한, 겨울용 등산화는 미끄럼 방지 기능이 있어야 하며, 발목을 보호하는 기능도 갖추고 있어야 합니다. 등산장비도 철저히 준비해야 합니다. 등산지의 날씨와 상황에 따라 아이젠, 스노스틱, 고글 등 추가적인 장비가 필요할 수 있습니다. 이외에도 충분한 물과 간식, 비상약품 등을 준비해야 합니다.

가는 산에 대한 정보

: 겨울 등산 주의사항 겨울 등산은 여름 등산보다 난도가 높습니다. 먼저, 날씨와 기온 변화를 미리 확인하고 계획을 세워야 합니다. 갑작스러운 날씨 변화로 인한 위험을 피하기 위해, 등산 전 날씨 예보를 꼭 확인하고, 가능하다면 도움이 될 수 있는 앱을 이용해 보는 것도 좋습니다. 또한, 겨울에는 체력 소모가 빠르므로, 정상을 목표로 하지 않고, 건강하게 하산할 수 있는 지점까지만 계획을 세우는 것이 중요합니다. 특히, 날이 짧아져 어둠이 빨리 찾아오므로, 하산 시간을 넉넉히 잡아야 합니다.

스트레칭

: 겨울 등산 후 체력 회복하기 겨울 등산 후에는 체력 회복이 중요합니다. 등산 후 바로 따뜻한 음식을 섭취하여 체온을 빠르게 회복시켜야 합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다. 또한, 등산 후에는 근육을 이완시키는 스트레칭을 꼭 해야 합니다. 특히, 하체 근육에 집중하여 스트레칭을 하면 다음날 몸이 덜 뻣뻣해질 수 있습니다.

결론

: 겨울 등산은 철저한 준비와 주의, 그리고 사후 관리가 필요합니다. 그러나 이 모든 것을 갖춘다면, 겨울의 특별한 매력을 느낄 수 있는 등산을 즐길 수 있습니다. 겨울의 맑은 공기와 아름다운 풍경, 그리고 그 속에서 느끼는 만족감은 겨울 등산만의 매력입니다. 철저한 준비와 주의로 안전한 겨울 등산을 즐겨보세요.